Práce z domova je od doby pandemie velmi běžná. Home office nyní využívá obrovské množství lidí. Celodenní sezení není zdravé pro nikoho. Budete se možná divit, ale samotná volba pracovního stolu vám s tím může hodně pomoci. Stoly s polohovatelnou deskou nejsou možná nejlevnější, ale hodně vám pomohou s prací z domova.
Jaké výhody přináší výškově nastavitelný stůl?
Stůl, u kterého si můžete snížit nebo zvýšit desku, má mnoho pozitiv. V první řadě tímto způsobem budete pečovat o svá záda a snížíte zátěž zádových svalů. Stání je pro naše tělo mnohem přirozenější. Nemusíte celý den jen stát, ale měli byste tělesné polohy střídat. Stání také podporuje krevní oběh a zvětšuje objem plic. Budete tedy mnohem zdravější.
Podle odborníků sedavý životní styl může vést k onemocnění srdce, cukrovce nebo obezitě. Jakmile snížíte dobu sezení, snížíte také riziko těchto nemocí. Nebudete tomu věřit, ale při stání spálíte více kalorií, než při sezení. Denně se může jednat až o 750 kalorií denně. Jedná se jen o koupi jednoho kusu nábytku do domácí kanceláře. Vaše zdraví vám poděkuje.
Malá změna vám může přinést obrovské výhody při práci
Poslouchejte své tělo. Tato rada zní velmi jednoduše, ale může vám hodně pomoci. Nejen, že spálíte více kalorií a posílíte svá záda. Při stání nebo mírném pohybu se vám bude také více prokrvovat mozek. A díky tomu vám to bude při práci lépe myslet. Podpořit to můžete běžícím pásem bez opěry. Samotnou desku můžete položit pod stůl a při práci také pravidelně chodit.
Dokonalý stůl do dětského pokoje
Chcete zlepšit domov nejen sobě? Při zařizování vašeho bydlení musíte přizpůsobit i malým členům domácnosti. Tento rostoucí stůl je ideální také do dětského pokoje, protože ho můžete během růstu dětí přizpůsobovat. A nebudete muset neustále kupovat nové stoly. Navíc to u nich může fungovat stejně jako u vás. Při studiu do školy mohou měnit polohy a bude jim to lépe myslet.