Vlasy ustupují, kouty se prohlubují a vy přemýšlíte, co se děje? Možná vás to trápí, možná vám to vůbec nevadí.
Ať tak či tak, pojďme si říct, proč kouty na hlavě vznikají a co se s nimi dá dělat, pokud se rozhodnete, že už je na vaší hlavě trpět nechcete.
Genetika aneb když máte kouty v rodině
Říká se, že plešatění se dědí po matce. To ale není úplně přesné. Geny z obou stran rodiny mohou ovlivnit, jak husté vlasy máte a kdy začnou ustupovat. Pokud měl váš otec, dědeček nebo strýc kouty už ve třiceti, je šance, že to čeká i vás.
Genetické vypadávání vlasů má jasný vzorec. Nejčastěji začíná právě ustupujícími kouty, které se postupně prohlubují, až vytvoří typickou „M“ linii na čele. U někoho proces končí jen u koutů, u jiných pokračuje až k pleši na temeni, která se šíří společně s nimi, až se společně propojí.
Rychlost tohoto procesu je individuální. U někoho může být během několika let “hotovo”, u dalších to může trvat i desítky let. Ale pokud si všimnete, že kouty postupně ustupují rok co rok, je pravděpodobné, že jde o dědičný faktor.
Co s tím? Pokud je jeho příčina genetická, je boj s vypadáváním vlasů nesnadný. Ale existují způsoby, jak ho zpomalit nebo dokonce zcela zastavit. Anebo ztrátu vlasů efektivně maskovat. Někteří muži volí krátké sestřihy, jiní sázejí na léky nebo vlasové transplantace. Rozhodnutí je na vás.
DHT a vlasy – hormon, který oslabuje folikuly
Za dědičným řídnutím vlasů stojí hormon dihydrotestosteron (DHT). Tento derivát testosteronu se váže na vlasové folikuly a postupně je oslabuje, zejména pokud jsou na jeho působení geneticky více náchylné. Vlasy pak rostou stále tenčí a slabší, až přestanou růst úplně.
Ne všichni jsou na DHT stejně citliví. Někteří muži mohou mít vysokou hladinu DHT a přesto si zachovat husté vlasy, zatímco jiní začnou plešatět už ve dvaceti. Hlavní roli zde hraje zmíněná genetika a individuální citlivost vlasových folikulů.
Proces je postupný, ale prakticky nevratný – jakmile folikul odumře, vyžaduje jeho obnovení extrémní úsilí.
Co pomáhá? Existují léky, které blokují účinky DHT. Nejznámější je finasterid, který se užívá v tabletách a pomáhá zpomalit vypadávání vlasů. Další možností je minoxidil, který se aplikuje přímo na pokožku hlavy a stimuluje růst vlasů. Obojí se často bere zároveň a obojí má své výhody, nevýhody a potenciální vedlejší účinky. Proto je dobré se poradit s odborníkem, než se do léčby pustíte.
Hormonální výkyvy způsobují padání vlasů také u žen
Padání a úbytek vlasů umí potrápit i ženy. Zatímco muži nejčastěji řeší kouty kvůli DHT, u žen může být na vině hormonální nerovnováha. K výraznějšímu vypadávání vlasů dochází například po porodu, během menopauzy nebo při užívání hormonální antikoncepce.
Kouty se ale mohou objevit i kvůli zdravotním problémům, třeba poruše štítné žlázy. Jestliže vlasy řídnou rychle a bez jasné příčiny, vyplatí se nechat si udělat krevní testy. Lékař může zjistit, zda tělu nechybí důležité živiny nebo zda se nejedná o problém s hormony.
Když je příčinou hormonální nerovnováha, často pomůže úprava stravy, doplnění vitamínů (například železa nebo biotinu) nebo hormonální léčba.
Stres a špatná životospráva jsou zabijáci vlasů
Devastovat vaše vlasy nemusí jen genetika a hormony. Mohou reagovat i na to, co se děje ve vašem životě. Dlouhodobý stres, špatná strava nebo nedostatek spánku se na jejich kvalitě podepisují víc, než si možná myslíte.
Při stresu tělo produkuje hormon kortizol, který narušuje růstovou fázi vlasů. Výsledek? Vlasy začnou vypadávat rychleji, než stačí dorůst nové. Když stres trvá dlouho, kouty se mohou výrazně prohloubit.
Podobně negativně působí i špatná strava. Vlasy potřebují dostatek živin – hlavně bílkoviny, železo, zinek a vitamíny skupiny B. Pokud jíte často fast food, pijete hodně alkoholu nebo kouříte, může se to projevit i na vlasech. Doporučujeme proto držet se zdravé životosprávy a pamatovat na správnou péči o vlasy.
Špatná péče o vlasy – čemu se vyhnout?
Ne každý kouty dostane kvůli genům. Někdy si je lidé nevědomky zhoršují sami. Agresivní šampony, časté mytí nebo nadměrné používání stylingových produktů může oslabovat vlasovou pokožku a přispívat k vypadávání vlasů.
Jak správně pečovat o vlasy?
- Používejte šetrné šampony bez sulfátů.
- Vyhněte se každodennímu mytí. Vlasy stačí umývat 2–3x týdně.
- Nepřehánějte to s laky a gely na vlasy. Příliš mnoho chemie může oslabit vlasové kořínky.
Jak růst koutů zpomalit a případně je znovu zahustit?
Některé metody pomáhají zastavit úbytek vlasů, jiné podporují jejich opětovný růst. Co stojí za vyzkoušení?
Léčebné možnosti
- Minoxidil – Volně prodejný přípravek, který stimuluje růst vlasů. Musí se používat dlouhodobě.
- Finasterid / Dutasterid – Léky na předpis, které blokují DHT. Fungují hlavně u mužů.
- PRP terapie – Injekce krevní plazmy do pokožky hlavy. Podporuje regeneraci folikulů.
- Laserová terapie – Speciální světlo, které zlepšuje prokrvení a stimuluje růst vlasů.
- Mikrojehličkování – Speciální jehličkové přístroje způsobí na pokožce hlavy mikroskopické ranky, jejichž hojení podporuje celkovou regeneraci kůže i vlasových folikulů.
- Kvalitní šampony s účinnými látkami proti plešatění – I když samy o sobě obvykle úbytek vlasů nezastaví, mohou sloužit jako vhodný doplňkový prostředek k dalším metodám.
Styling a kosmetické triky
- Správný účes může kouty zakrýt. Delší vlasy vpředu, sestříhané boky nebo lehká patka.
- Vlasová vlákna (například z keratinu) dokážou kouty opticky vyplnit.
- Vlasové tonikum nebo zesvětlení vlasů může zmírnit kontrast koutů.
Smířit se s kouty, nebo proti nim bojovat?
Každý to vidí jinak. Někdo začne kouty řešit hned, jiný si zvykne a nechá věci plynout. Pokud vám kouty vadí, existují způsoby, jak je zpomalit nebo zakrýt. Když se vám naopak líbí kratší střihy nebo holá hlava, není důvod se tím trápit.
Důležité je, abyste se cítili dobře vy. A co vy? Řešíte kouty, nebo vám nevadí?
